KESEHATAN PRIBADI DAN LINGKUNGAN

A.    Kesehatan Pribadi

Kesehatan pribadi merupakan usaha atau prilaku untuk menjaga derajat kesehatan yang dimiliki oleh diri sendiri.  Sarwoto (1992) menyebutkan kesehatan pribadi adalah  segala usaha dan tindakan seorang untuk menjaga, memelihara dan meningkatan derajat kesehatannya sendiri dalam batas-batas kemampuannya, agar mendapatkan kesenangan hidup dan mempunyai tenaga kerja sebaik-baiknya.

Kesehatan pribadi merupakan jalan untuk mencapai kesehatan hidup, sesuai dengan Toho cholik (1997) tujuan hidup pribadi dan masyarakat adalah untuk mencapai kehidupan yang lebih berbahagia, lebih sehat dan lebih produktif. Kesehatan sangatlah penting, banyak orang baru menyadari betapa pentingnya kesehatan  setelah menderita sakit.

Ciri-ciri anak yang sehat, Sarwoto dan Bambang Soetedjo (1996), yaitu :

1.       Tumbuh dengan baik, dapat dilihat dari naiknya berat tinggi badan secara teratur dan proposional.

2.       Tangkas, gesit dan bergembira

3.       Mata bersih dan bersinar

4.       Nafsu makan baik, pencernaan makanan baik, bibir dan lidah segar dan pemanasan tidak berbau
5.       Senang melakukan olahraga dan menikmati waktu istirahatnya secara teratur

6.       Kulit dan rambut bersih dan tidak kering
7.       Tidak mempunyai perasaan tertekan dan mudah menyesuaikan diri dengan orang lain dan lingkugannya 
8.       Perkembangan jasmani dan rohani sesuai dengan tingkatan umur dan kelamin

Kebiasaan hidup sehat dimulai dari rumah, dibutuhkan perilaku sehat oleh individu masin-masing anak. Karena kebersihan pribadi dapat menunjang diri dalam melakukan kegiatan dan aktivitas. Adapun usaha atau kebiasaan hidup sehat dirumah melalui memelihara kebersihan pribadi, menurut dr.Hasan said (1982) :

a.       Kebersihan kulit

Kulit adalah lapisan jaring tubuh sebagai pembungkus badan, yang berfungsi sebagai :

·         Melindungi bagian tubuh terhadap gangguan dari luar, terutama kuman dan penyakit

·         Mengatur panas badan

·         Tempat indera peraba (perasa), sehingga kita dapat meraba merasa nyeri dan panas

·         Membuat Vitamin D dibawah pengaruh sinar matahari

·         Membangkitkan daya tahan terhadap beberapa bibit penyakit

Untuk menjaga agar semua fungsi kulit terpelihara dengan baik, maka syarat utamanya adalah  kebersihan kulit. Mandi perlu untuk menjaga kebersihan badan agar badan terhindar dari penyakit kulit dan bau yang tidak sedap. Mandilah dengan sabun dan air bersih agar debu dan kotoran yang menempel di badan dapat bersih. Mandi akan memberikan rasa segar dan nyaman. Anak yang sudah biasa bersih tidak merasa nyaman bila belum mandi.

b.      Mata

Mata tergolong alat paling penting bagi manusia dan merupakan karunia dari Yang Maha Kuasa. Dari Itu kita haruslah merawat dan memelihara sebaik mungkin, dan terutama sekali melindunginya dari bahaya kebutaan. Pentunjuk berikut hendaklah diperhatikan dengan bersungguh-sungguh :

·         Jangan sekali-sekali menggosok mata dan tangan, kain atau bahan yang kotor.

·         Lindungilah mata dari benda-benda, air kotor, kapur, tanah, percikan api dan lain-lain

·         Jika terdapat gangguan pada mata atau terasa tidak enak, segeralah perikasakan ke puskesmas atau dokter.

·         Jarak antara mata dan buku 25-30 sentimeter dengan sikap duduk yang baik

c.       Menyikat gigi sehabis makan dan sebelum tidur

Gigi harus selalu bersih agar tetap sehat, kebiasaan menyikat gigi sehabis makan dan sebelum tidur adalah kebiasaan hidup yang sehat. Sehabis makan, tentunya selalu ada sisa makanan terselip diantara gigi, sekali kita kadang-kadang tidak merasakannya. Penyebab utama kerusakan gigi adalah sisa makanan yang pada umumnya terdiri dari hidrat arang. Hidrat arang ini berubah menjadi asam oleh bakteri-bakteri yang ada dalam mulut. Zat asam ini dapat  merusak lapisan email, sehingga gigi menjadi rusak dan akhirnya menjadi sakit.

d.      Kebersihan Rambut

Rambut berguna sebagai pelindung kepala dari sinar matahari, dan memperindah wajah. Rambut mudah kotor karena disekeliling kita banyak debu. Kotoran yang melekat dirambut harus senatiasa dibersihkan ketika kita mandi. Rambut dicuci dengan bahan pencuci rambut sehingga rambut kembali bersih. Ciri-ciri rambut sehat :

·         Lemas, elastic

·         Hitam mengkilat

·         Ujung-ujungnya jelas

·         Tidak rontok

e.      Kebersihan hidup

Hidung adalah alat pernapasan dan alat penciuman. Hidung merupakan alat pernafasan dan alat penciuman. Hidung merupakan alat penciuman karena menjadi jalan masuk dan keluarnya udara sewaktu bernafas. Hidung merupakan alat yang membuat kita dapat mencium bermacam-macam bau. Didalam hidung terdapat bulu atau rambut. Rongga hidung juga selalu basah dan berlendir. Bulu hidung dan lender berfungsi untuk menyaring udara yang masuk agar udara yang masuk agar udara yang masuk paru-paru menjadi bersih.

Kotoran udara yang tersaring melekat pada lender dan bulu hidung. Itulah sebabnya rongga hidung selalu kotor. Makin kotor udara yang disekiling kita makin banyak kotoran menumpuk di rongga hidung. Itu lah sebabnya rongga hidung selalu kotor. Makin kotor udara yang disekeliling kita makin banyak kotoran menumpuk dirongga hidung. Kebesiaan membersikan hidung dilakukan pada waktu mandi, bersihkan hidung dengan handuk basah, sesudah bersih, keringkan dengan handuk atau kain yang lembut.

Pada waktu batuk dan pilek, banyak lender yang keluar dari rongga hidung dan keronggkongan. Lender yang keluar dari rongga hidung disebit inggus, sedangkan lender yang berada dikerongkongan disebut dahak. Keduanya harus dikeluarkan untuk membuat pernapasan longgar. Biasakan selalu membawa sapu tangan.

f.        Kebersihan telinga

Telinga merupakan alat pendengaran, karena kita dapat mendengar bermacam-macam suara melalui telinga, ada yang merdu, sumbang, keras lemah dan sebagainya. Bagian luar telinga disebut daun telinga.  Daun telinga dapat mengumpulkan getaran suara sehingga suara itu lebih jelas. Karena bentuknya yang lebar dan berlekuk-lekuk, debu mudah terkumpul dan menempel pada kulit daun telinga. Daun telinga harus dibersihkan setiap mandi agar tetap bersih dan sehat. Kotoran telinga juga dibersihkan dengan kapas maupun tisu sehingga kotoran yang ada ditelinga dapat dikeluarkan dan pendengaran kita tidak terganggu.

g.       Kebersihan tangan dan kuku

Tangan merupakan salah satu panca indera yang berfungsi sebagai alat peraba. Kebersihan tangan harus diperhatikan, karena pada waktu berkerja, berlajar, maupun bermain banyak kotoran yang menenpel pada tangan. Kotoran mengandung kuman penyakit. Bila kuman itu masuk bersama makanan yang kita makan, kita akan menjadi sakit perut. Jadi seblum kita makan, maupun sesudah melakukan perkerjaan tangan jangan lupa dicuci, sehingga tangan tetap dalam kondisi bersih. Mencuci tangan yang benar ialah mamakai sabun dan air bersih yang mengalir. Cucilah tangan mulai dari pegelangan tangan  sampai ujung jari.

Kuku merupakan alat pelindungan jari, alat kencatikan, senjata, pengais dan pemegang. Kuku senantiasa kita jaga kebersihannya, dengan membersihkan kuku saat mencuci tangan dan dengan memotongnya apabila telah panjang. Sehingga kku menjadi rapi, dan kuku yang sehat akan terhindar dari sarang penyakit.

h.      Kebersihan pakaian dan sepatu

Pakaian merupakan alat pelindung tubu kita. Dapat melindungi dari sinar matahari, udara yang  dingin dan juga memperindah penampilan. Idealnya pakaian diganti setiap pagi dan sore sesudah mandi. Baik pakaian luar maupun pakaian dalam, setelah dicuci pakaian dijemur. Yang terpenting dari pakaian adalah keberhasilannya, beberapa hal yang penting dalam pakaian :

Ø  Hendaklah kita berganti pakaian setiap hari. Diganti dengan pakaian yang bersih tentunya setelah dicuci dengan sabun dan dijemur ditempat yang panas.

Ø  Janganlah dibiasakan memakai pakaian dengan teman. Mungkin dapat terjadi penularan penyakit.

Ø  Pakaian disimpan agak lama dalam lemari hendaklah dijemur dulu, karena tidak saja menghilangkan bau yang tidak enak, akan tetapi juga kelembaban. Sinar matahari dapat pula mematikan hama  penyakit yang mungkin melakat pada pakaian.

Ø  Jangan mengantunggkan tumpukkan pakaian dalam kamar, karena dapat menjadi sarang nyamuk.

Ø  Bahan pakaian jangan sampai merusak kulit, dan pakaian harus pas dengan ukuran badan.

Ø  Sepatu, haruslah dipakai sesuai dengan ukuran kaki, terutama bagi anak-anak. Sepatu sempit dapat mengganggu pertumbahan kaki.

Kesahatan pribadi dapat berguna untuk diri sendiri dan masyarakat. Seseorang yang menderita suatu penyakit dapat merugikan diri sendiri, menyusahkan keluarga bahkan masyarakat sekitarnya. Selaintugas sehari-hari terganggu, perkerjaaan tidak produktif juga mengeluarkan baiaya yang tidak sedikit baik pengonatan maupun perawatannya.

B.    Kesehatan Lingkungan

Menurut Sarwoto (1992) kesehatan lingkungan merupakan pemeliharaan kebersihan daerah sekitar kita, baik suasana, lingkungan fisik, lingkungan biologi maupun lingkungan ekonomi yang dapat memepengaruhi kesehatan manusia. Kesehatan lingkungan juga dapat diartikan sebagai usaha atau prilaku untuk menjaga derajat kesehatan lingkungannya untuk mencapai tujuan hidup pribadi.

Menurut WHO, kesehatan lingkungan berhubungan dengan seluruh fisik, kimia dan biologis eksternal terhadap orang, dan semua factor yang berkaitan yang berdampak tehadap prilaku. Ini meliputi penetapan dan pengdalian fakto-faktor lingkungan tersebut yang dapat berpontensi merugikan kesehatan. Hal ini ditargetkan pada pencegahan penyakit dan menciptakan  lingkungan sehat.

Selain itu soekidjo notoatmojo juga mengungkapkan kesehatan lingkungan pada hakikatnya adalah suatu kondisi atas keadaan lingkungan yang optimum sehingga berpengaruh positif terhadap terwujudnya status kesehatan yang optimum pula. Thomas Sydenhand (Sarwoto,1992:116) mengungkapakan dalam teori Miasma yang artinya benda-benda kotor, benda-benda busuk, bangkai hewan disekeliling kita yang dapat menyebabkan suatu penyakit. Lingkungan yang tidak sehat akan menyebabkan terjadinya penyakit didaerah tersebut. Pengaruh lingkungan dalam menimbuln penyakit menurut Toho Chalik (1996) :

Ø  Sebgai factor penunjang bagi perjalan penyakit, sehingga penyakit bertambah parah. Misalnya selokan, kolam tergenang, yang mempersubur perkembangan nyamuk yang selanjutnya menimbulkan penyakit misalnya malaria.

Ø  Sebagai penujang terjangkitnya suatu penyakit. Air kali yang tercemar oleh pembuangan kotoran misalnya, merupakan lingkungan yang subur bagi penularan penyakit diare.

Ø  Sebagai factor penyebab penyakit secara tidak langsung..

Kesehatan lingkungan mencangkup perumahan, pembuangan kotoran manusia(tinja), penyedian air besih, pembuangan sampah, pembuangan air kotor (air limbah). Lingkungan yang sehat harus dimulai dari rumah, rumah merupakan tempat tinggal , berlindung dari panas, hujan, angin, debu, penyakit dan serangan hewan yang membahayakan. Kesehatan lingkungan menurut Soekidjo Notoatmojo, meliputi :

a.       Perumahan

Rumah adalah salah satu persyaratan pokok bagi kehidupan manusia. Adapun syarat-syarat rumah sehat menurut Winslow :

1.       Memenuhi kebutuhan fisologi

-          Suhu ruangan sekitar 18-20 ⁰ C pada rumah-rumah yang modern suhu diatur dengan air conditioning.  Namun dapat juga dengan menggunakan penyenjuk secara alami yaitu dikanan kiri rumah ditanami poho-poho atau tumbuh-tumbuhan penyejuk yang daiatur sehingga enak dipandang

-          Cukup pergantian udara/ventilasi. Jika ventilasi cukup maka hawa ruangan selalu segar karena cukup mengandung oksigen. Jumlah ventilasi/jendela ini 15% dari luas lantai rumah

-          Harus cukup penerangan baik siang maupun malam hari

-          Mempunyai isolasi udara yang cukup yaitu ruangan harus kedap suara

2.       Memenuhi kebutuhan psikologi

-          Keadaan rumah dan sekitarnya diatur sedemikian rupa sehingga memenuhi rasa keindahan sehingga penghuni rumah merasa senagn, merasa nyaman tinggal dirumah

-          Adanya kebebasan dirumah bagi setiap keluarga yang tinggal dirumah

-          Mempunyai kamar sendiri-sendiri bagi anak-anak yang sudah dewasa sehingga privacynya tidak terganggu.

-          Memiliki ruang duduk sekeluarga pada saat-saat tertentu berkumpul.

-          Mempunyai ruang tamu, sehingga kehiduapn bermasyarakat dapat berjalan dengan baik.

3.       Menghindari terjadinya kecelakaan

-          Kontruksi rumah dan bahan-bahan bangunan harus kuat dan tidak mudah roboh

-          Menghindari kecelakaan dikamar mandi atau sumur karena lantainya licin

-          Bahan jangan mudah terbakar

-          Disediakan alat pemadaman kebakaran

4.       Menghindari terjadiya penyakit

-          Adanya sumber air yang sehat baik kualitas maupu kuantitasnya

-          Pembuangan kotoran, air limbah, sampah yang baik

-          Mencegah berkembangannya factor penyakit sejenis nyamuk, lalat, tikus, kecoa dan lain-lain

Kamar tidur yang baik adalah kamar tidur yang memiliki ventilasi udara sehingga sukup udara yang masuk. Didalam kamar hendaklah sunyi dan waktu tidur penerangan sedikit saja. Tidak bole ada tumbuhan dan bunga-bunga yang berbau. Jika tidur memakai kasur jangan terlalu lunak, serta tempat tidur jangan telalu sempit.

b.      Pembuangan Kotoran Manusia

Yang dimaksuud kotoran manusia adalah semua benda atau zat yang tidak dipakai lagi oleh tubuh dan harus dikeluarkan dari dalam tubuh. Pembuangan kotoran yang berupa feces dan urine yang tidak dapat memenuhi syarat kesehatan dapat menyebar luaskan penyakit terutama waterborne desease yaitu penyakit menular melalui air.

Menurut Ehler dan Steel pembuangan kotoran yang memenuhi syarat kesehatan adalah :

1.       Tidak boleh mengotori permukaan tanah

2.       Tidak boleh mengotori air pemukaan

3.       Tidak boleh mengotori air dalkam tanah

4.       Kotoran tidak boleh terbuka dapat untuk bertelur lalat

5.       Kakus harus terlindungi dari penglihatan

6.       Mudah pembuatannya

7.       Biayanya murah

Kotoran manusia (feces) adalah sumber penyakit yang multikompleks, disamping dapat mengkontaminasi makanan minuman, sayuran dan sebagainya, juga air, tanah, serangga(lalat, kecoa, dan sebagainya). Adapun ilustassinya.

(Gambar 1.2 skema penularan penyakit dari tinja, dikutip dari Soekidjo Notoatmodjo :2007)

Kotoran manusia (feces) harus dikelola agar penyakit tidak timbul, pembuangan tinja yang baik melalui sarana jamban.  Jamban yang baik adalah jamban yang menggunakan bowl type leher angas dan ditampung dengan septic tank karena tertutup air sebatas water level. Septic tank terdiri dari tangki sedimentasi yang kedap air, dimana tinjadan air buang masuk dan mengalami dekomposisi. Dalam tanki tinja akan berada beberapa hari, selama waktu tersebut akan terjadi 2 proses, yakni proses kimiawi dan proses biologis. Faces dan urine didalam septic tank akan hancur selama alami. Penghacuran ini disebabkan adanya bakteri-bakteri saprophyta. Hasil penghacuran berbentuk gas CO₂, NH₃, H₂S, CH₄ yang akan menguap dke udara. Sisa berbentuk zat-zat organic dan air yang nanti akan meresap kedalam tanah. Karena proses penghacuran ini dihasilkan pula oleh asam, alcohol dan panas.

Panas, asam, zat organic lainnya akan menghambat pertumbuhan dan akan membunuh bakteri-bakteri pathogen tidak akan tahan hidup dalam septic tank lebih dari 2 bulan. Telur cacing ascaris tahan sampai 3 bulan, telur cacing tambang (ankylostome) dapat tahan 5 bulan didalam septic tank. Sedangkan zat-zat organic dan mineral yang akan terjadi dari hasil penghancuran ini dapat untuk pupuk tumbuh-tumbuhan Yang baik sekali.

c.       Penyediaan Air Bersih

Air sangatlah penting bagi kehidupan manusia. Manusia akan lebih cepat meninggal karena kekurangan air daripada kekurangan makanan. Tubuh manusia dewasa sekitar 55-60% berat badan terdiri dari air, untuk anak-anak sekitar 65% dan bayi sekita 80%. Kebutuhan air sangatlah kompleks antarta lain untuk minum, masak, mandi, mencuci, dan sebagainya. Diantara kegunaan air sangat penting adalah untuk minum. Air yang dikonsumsi harus memenuhi syarat agar idak menimbulkan penyakit. Adapun syarat-syarat air minu yang sehat berdasarkan Soekidjo Notoatmodjo :

1.       Syarat fisik

Persyaratan fisik air minum yang sehat adalah bening (tidak berwarna), tidak terasa, suhu dibawah suhu udara diluarnya, cara mengenal air yang memenuhi syarat ini tidak sukar.

2.       Syarat Bakteriologis

Air untuk keperluan minum yang sehat harus bebas dari segala bakteri, terutama bakteri pathogen. Cara ini mengetahui apakah airminum terkontaminasi oleh bakteri pantogen, adalah dengan memeriksa contoh air tersebut. Dan apabilahdari pemeriksaan 100cc air terdapat kurang dari 4 bakteri  E.coli maka air tersebut sudah memenuhi syarat kesehatan.

3.       Syarat kimiawi

Air minum yang sehat harus mengandung zat-zat tertentu dalam jumlah tertentu pula. Kekurangan atau kelebihan salah satu zat kimiawi dalam air, akan menyebabkan gangguan fisiologis pada manusia. Bahan-bahan atau zat kimia yang terdapat dalam air yang ideal antara lain sebagai berikut :

Table 1.1 Kadar zat kimia dalam air

Jenis bahan	Kadar yang dibenarkan
Flour(F)	1-1,5
Chlor (CI)	250
Arsen (As)	0,05
Tembaga (Cu)	1,0
Zat organic	10
Ph, (keasaman)	6,5-9,0
CO2	0

(dikutip dari soekidjo notoatmojo :2007)

Sumber air dapat menentukan kualitas air. Sumber air yang ada tidak semuanya memenuhi syarat. Apabila berasal dari sumber air yang memenuhi syarat, kita harus mengolahnya untuk mendapatkan air yang bersih. Mendapatkan air yang bersih dapat dilakukan dengan cara sederhana, sumber-sumber Air minum :

1.       Air dari langit

Air langit ialah air hujan. Air hujan dapat ditampung kemudian dijadikan air minum. Akan tetapi air hujan tidak memiliki kalsium. Oleh karena itu, agar dapat dijadikan air minum yang sehat perlu ditambahkan kalsium didalamnya.

2.       Air permukaan tanah

Air yang mudah diambil adalah air permukaan tanah, selain kualitasnya boleh dikatakan tidak terbatas, namun dari segi kwalitas memerlukan penanganan yang cermat. Contoh air permukaan adlah sungai, air kolam, air danan, dan air rawa. Sebelum digunakan air tersebut harus diolah terlebih dahulu, karena pada umumnya suda terkontaminasi dengan berbagai macam kotoran.

3.       Air dalam tanah

Air ini adalah air pada lapisan tanah yang dalam. Air sangat bersih karena bebas pengotoran, akan tetapi kadang-kadang mengandung zat mineral yang sangat tinggi didalamnya. Pemanfaatan air tanah dilakukan dengan mengali atau mengebor pada kedalaman tertentu. Jenis-jenis yang digunakankan untuk memperoleh air tanah adalah sumur gali, sumur tanah dangkal, dan sumur pompa tanah dalam.

Semua air dari sumber-sumber air harus dilakukan pengolahan terlebih dahulu apabila akan digunakan sebagai air minum. Mendapatkan air yang bersih dapat dilakukan dengan cara sebagai berikut :

a.       Pengolahan secara alamiah

Pengolahan ini dilakukan untuk menyimpan air yang diperoleh dari berbagai macam-macam sumber. Air dibiarkan untuk beberapa waktu ditempat penyimpanan. Akan terjadi kongulasi dari zat-zat yang terdapat didalam air, dan akhirnyaterbentuk endapan. Air akan menjadi jernih karena partikel-partikel dalam air akan ikut mengendap.

b.      Pengolahan air dengan menyaring

Penyaring air secara sederhana dilakukan dengan kerikil, ijuk dan pasi. Adapun cara membuat saringan air  tersebut :

-          Sediakan sebuah tong atau ember bersih

-          Buat pipa dengan jalan keluar air dibagian bawah

-          Masukkan kedalam tong atau ember berturut-turut :

a.       Pasir yang sudah dibersihkan setebal sekurang-kurangnya  40cm

b.      Batu kerikil yang sudah dibersihkan setebal 10cm

c.       Pecahan genting atau batu bata

d.      Ijuk yang telah dibersihkan

-          Saringan

c.       Pengolahan air dengan menambahkan zat kimia

Zat kimia digunakan dapa berupa 2macam, yakni kimia yang berfungsi untuk kongulasi, dan akhirnya menpercepat endapan, misalnya tawas. Zat kimia yang kedua adala berfungsi untuk penyucihamakan (membunuh bibit penyakit yang ada didalam air, missal chlor).

d.      Pengolahan air dengan mengalirkan udara

Tujuan utamanya untuk menghilangkan rasa serta bau yang tidak enak, menghilangakan gas-gas yang tidak diperlukan, misalnya kebutuhanrumah tangga.

e.      Pengolahan air dengan memanaskan sampai mendidih

Tujuan utama yaitu untuk membunuh kuman-kuman yang terdapat pada air. Pengolahan semacam ini lebih tepat hanya untuk mengkonsumsi kecil, misalnya rumah tangga.

d.      Pembuangan sampah

Sampah meurut para ahli :

ü  Soekdijo Notoatmojo (2007) , menyatakan samapah adalah sesuatu bahan atau benda padat yang sudah tidak dipakai lagi oleh manusia, atau benda padat yang sudah digunakan lagi dalam suatu kegiatan manusia dan dibuang.

ü  Menurut Sarwoto dan Bambang Soetedjo (1992), sampah adalah semua zat/benda yang sudah dipakai lagi abik yang berasal dari rumah-rumah maupun sisa-sisa dari proses industry.

ü  Para ahli kesehata masyaraka Amerika, mengungkapkan samapah adalah sesuatu yang tidak digunakan, dipakai, tidak disenangi, atau sesuatu yang berasal dari kegiatan manusia dan tidak terjadi dengan sendirinya.

Berdasarkan sumber-sumbernya sampah berasal dari pemukiman, tempat-tempat umum, perkantoran, berasal dari jalan raya, industry, pertanian/perkebungan, pertambangan dan berasala dari perternakan dan perikanan. Sampah dapat dibedakan menjadi2 golongan :

1.       Gabarge               : sia-sia pengolahan atau sampah yang mudah membusuk

2.       Rubbish                : bahan-bahan sisa pengolahan yang tidak dapat membusuk. Bahan-bahan tadi misalnya ; kayu, kertas, kawat, kaleng dan lain-lain.

Menurut Sarwoto,Bmabang Soetedjo (1992) ada beberapa yang perlu diperhatikan ketika membuant sampah :

a)      Penyimpanan

Penyimpanan sampah untuk stiap rumah cukup 1 meter kubik. Tempat sampah jangan ditempatkan dalam rumah atau pjok dapur, karena dapat mengundang berbagai macam binatang seperti tikus, kecoa, lalat, dan lain-lain. Tempat supaya ditutup rapat sehingga tidak menarik perhatian serangga dan tikus.

b)      Pengumpulan

Pengumpulan dapat dilakukan dengan :

v  Secara perorangan, tiap-tiap keluarga mengumpulkan sampah rumahnya masing-masing untuk dibuat ditempat-tempat tertentu

v  Dilakukan oleh pemerintah, pengumpulan sampah dikota-kota dilakukan oleh pemerintah dengan menggunakan truk atau gerobak samaph kemudian dibuang ke suatu tempat yang sudah ditentukan

v  Dilakuka swasta, biasanya swasta hanya mengambil sampah-sampah yang ditentukan untuk bahan baku pada perusahaan misalnya utnuk pembuatan kertas, karton dan plastic.

c)       Pembuangan

Pembuangan sampah dapat dilakukan dengan cara :

         i.            Land fill, sampah dibuang ditanah yang randah. Pembuatan sampah demikian ini hanya baik untu sampah jenis rubbish (yang tidak mudah busuk), sebab jika gabarge atau campuaran tempat akan menjadi tempat perkembang biakkan serangga, tikus dan menimbulkan bau tak sedap.

       ii.            Sanitary lan fill, sampah dibuang ditanah yang rendah kemudian ditutupi atau ditimbuni dengan tanah paling sedikit 60 cm untuk mencegah pengorekan oleh tikus, anjing, dan binatang lainya. Cara ini memenuhi syarat kesehatan, karena tidak berbau dan pengembangan penyakit juga gabargenya cepat membusuk.

      iii.            Individual incineration (dibakar), samaph dari rumah dikkumpulkan sendiri, kemudian dibakar sendiri. pembakaran sampah ini harus dilakukan dengan baiksebab jika tidak, asapnya dapat mengotori udara. Jika ditepi jalan dapat menganggu lalu lintas. Dan bila tidak habis terbakar sisa kotorannya dapat tercecer dimana-mana.

     iv.            Incineration dengan incinerator khusus. Cara ini dikerjakan oleh pemerintah. Sampah yang dikumpulkan di truk dan gerobak sampah dalam incinerator khusus (alat pembakar sampah). Incinerator mempunyai bagian-bagia : tempat pemgumpulan sampah ruang untuk pengeringan, ruang untuk pembakaran, dan cerobong asap.

       v.            Pulverization (digiling), cara pulverization adalah semua sampah baik gabarge maupun rubbish digiling (dihaluskan) dengan alat khusus kemudian setelah halus dibuang ke laut. Sampah yang halus ini tidak disukai oleh serangga maupun tikus.

     vi.            Composting (dibuat pupuk). Sampah dikumpulkan kemudian pupuk untuk menyuburkan tanaman sawah. Adapun caranya, sampah yang berbentuk rubbish dipisahkan seperti gelas, logam, kaca, dan lain-lain yang tidak dapat dijadikan kompos. Setelah dipisah-pisahkan sampah yang dijadikan kompos digiling sampai halus agar proses pembentukkannya oleh bakteri pembusuk berjalan dengan baik. Kemudian sampah disimpan disuatu tempat dimana proses pembusuk terjadi. Lamanya proses pembusukan antara 2 hari sampai 6 minggu. Kemudian kompos dikeringan, digiling kembali.

    vii.            Recycling, sebagian sampah-sampah yang masih dapat dipakai diambil dan digunakan lagi, misalnya kertas-kertas, gelas,karton, plastic dan lain-lain. Dari benda-benda bekas dibuat menjadi baru. Kertas-kertas bekas yang digunakan langsung sebagai pembungkus sangat berbahaya, maka hendaknya kertas yang lelah tidak dipakai dibakar saja karena sudah terkena berbagai macam kotoran.

  viii.            Hotfeeding, dapat sebagai makanan ternak sisa-sisa sayuran atau ampas tahu atau pembuatan tapioca ini dapaat untuk makanan ternak.

e.      Pengolahan Air Limbah

Yang dimaksud dengan air limbah mnceranenurut ahli :

·         Soekidjo Notoatmodjo menyatakan air limbah atau air buangan adalah sisa air yang dibuang yang berasal dari rumah tangga, industry maupun tempat-tempat umum dan pada umumnya mengandung zat-zat atau bahan-bahan yang dapat membahayakan bagi kesehatan manusia serta menggangu lingkungan hidup.

·         Haryoto Kusnoputranto mengatakan air limbah adalah kombinasi dari cairan dan sampah cair yang berasal dari daerah pemukiman, perdagangan, perkantoran dan industry, bersama-sama dengan tanah, air dan permukaan dan air hujan yang mungkin ada

·         Sarwoto dan Bamabang Soetedjo, air  limbah adalah execrate manusia, air kotor dari dapur, dari kamar mandi, WC/kakus, dari perusahaan-perusahaan termasuk pula air kotor dari permukaan tanah air hujan.

·         Sewage (air limbah ) dibedakan :

ü  Domestic sewage : air limbah yang berasal dari rumah-rumah penduduk

ü  Indrustial sewage: air limbah yang berasal dari sisa-sisa proses industry

Pengolahan air limbah dimaksudkan untuk melindungi lingkungan hidup terhadap pencemaran air limbah. Cara pengolahan air limbah, yaitu :

§  Pengenceran (dilution), caranya  air limbah dibuang ke laut, kedanau atau kesungai yang airnya mengalir begitu besar. Dengan cara ini air limbah akan mengalami purifikasi secara alami. Syarat-syarat tempat pembuangan air limbah :

-          Sungai dan danau yang tidak dipergunakan untuk keperluan lain.

-          Air harus mengalir sehingga tidak berbau.

-          Airnya harus cukup banyak sehingga pengenceran paling sedikit 30-40 kali

§  Cresspool, sumur yang hanya dipergunakkan untuk menampung air limbah saja. Sedapat mungkin pembuatannya pada tanah yang berpasir(poreus) agar air limbah didalam mudah merembes kedalam tanah. Bagian atas ditutup dengan tembok agar tidak tmbus air. Tutup tadi dapat dibuka agar nanti kalau sudah penuh lumpurnya dapat diisap keluar. Jaraknya daru sumur 45 meter dan 6 meter dai pondasi.

§  System rioaol (sewerage), merupakan cara pembuangan air limbah baik dari rumah-rumah penduduk dan perusahaan dialirkan kesistem riool. Supaya tidak merugikan aliran dibawah maka diujung kota harus dibuat pengolahan dahulu. Proses pengolahan  tersebut ialah :

o   Penyaringan, merupakan jalinan kawat atau lempeng logam yang berubang-lubang untuk menjaring benda-benda terapung diatas permukaan, misalnya daun, kayu, plastic, dan yang lainnya.

o   Pengendapan (sendimentation), cara ini air limbah dialirkan kedalam bak yang besar sehingga alirannya menjadi lambat yang mengakibatkan lumpur dan pasirnya mengendap

o   Proses biologis, proses ini mempergunakan mikroba-mikroba untuk memusnahkan zat-zat organic yang terdapat dalam limbah baik secara aerob maupun an aerob

o   Disaring dengan pasir (sand filter), air limbah ini dialirkan kedalam saringan pasir

o   Disinfeksi, bertujuan untuk membunuh mikroba-mikroba pathogen yang terdapat dalam air limbah. Disinfektannya (bahan untuk disinfeksi) ialah air kaporit sebanyak 10 kg untuk satu juta liter air limbah.

o   Pengenceran, sawage dibuang ke sungai, danau atau laut sehingga mengalami pengenceran. Semua proses pengolahan sewage ini dilakukan dalam suatu instalasi khusus yang dibangun diujung kota.